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Step by Dance

STEP by DANCE

La DANZA che incontra il FITNESS !
Si tratta di una lezione espressiva e motivante con ausilio dello step, mirata al divertimento e al consumo di calorie. Step by dance migliora la resistenza aerobica, contribuisce alla riduzione del peso portando a un consumo elevato d’ossigeno. In tal modo si arriva gradualmente ad incrementare l’aspetto cardiovascolare e muscolare del proprio corpo, fortificando tutti i muscoli in particolar modo quelli delle gambe.

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